☆簡単☆ゴーヤチャンプル

ishimine
ishimine @cook_40047802

頂き物のゴーヤと、当たったみりんで作りました(笑)
このレシピの生い立ち
みりんが当たったので、みりんを使って味付けしてみました。

☆簡単☆ゴーヤチャンプル

頂き物のゴーヤと、当たったみりんで作りました(笑)
このレシピの生い立ち
みりんが当たったので、みりんを使って味付けしてみました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. スパム 1/3缶
  4. ツナ 1/2缶
  5. 豆腐 1/2丁
  6. 1個
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. かつおだし 小さじ1/2
  10. 鰹節 1/2袋
  11. 塩・コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は水を切って1cm幅に切る。ゴーヤは縦半分に切り2、3mmにスライスし、10分くらい塩水につけ、水を切っておく。

  2. 2

    玉ねぎはスライスし、スパムは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンに油をひき、スパムと玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらゴーヤを加え炒める。

  4. 4

    ゴーヤに火が通ってきたら、ツナ、豆腐、鰹節、かつおだしを加え炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、塩、コショウで味を整える。

  6. 6

    溶き卵を加え出来上がり☆

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