ごはんを6等分にして、ラップに包みスパムと同じ大きさに成形する。

味付け海苔は半分に折る

スパム1/2缶を6等分に切り、フライパンで焼き色がつくまで両面焼く。
（油をひく必要はありません）

卵はおにぎりに挟むので入り卵状でも形が崩れていても気にしない♪　焼けたら粗熱を取り、スパムと同じ大きさに整える。

スライスチーズは2等分して、半分に折る。

具の準備。
左から、チーズ入り・卵入り・スパムだけ。

②のご飯に、それぞれ⑦を乗せてのりを巻く。
ラップをして落ち着かせたら出来上がり。