万能オクラペースト基本1 (覚え書き)

万能オクラペースト基本1 (覚え書き)-レシピのメイン写真

万能オクラペースト基本1 (覚え書き)

suzukof @cook_40050606

沢山のオクラはペースト状にしいろいろな料理に活用しょう！(*^^*)
このレシピの生い立ち
沢山もらったオクラを利用しやすく考えました。(*^^*)

沢山のオクラはペースト状にしいろいろな料理に活用しょう！(*^^*)
このレシピの生い立ち
沢山もらったオクラを利用しやすく考えました。(*^^*)

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suzukof @cook_40050606

沢山のオクラはペースト状にしいろいろな料理に活用しょう！(*^^*)
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沢山もらったオクラを利用しやすく考えました。(*^^*)

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材料

オクラあるだけ！
フードプロセッサー

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作り方

1
沢山余っている物や形の悪い物をとにかくフードプロセッサー等で細かくペースト状する！
沢山作ってあとは冷凍保存する。
2
応用例1
ペースト状のオクラは、スムージィーに利用します。(*^^*)
3
応用例2
応用例1を使って(*^^*)
パンケーキや蒸しパンにも！(⌒0⌒)／~~

コツ・ポイント

フードプロセッサー等で細かくペースト状にするだけ！
保存は
ジッパー付きの袋に入れて、冷凍してね。(^-^)/

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suzukof

suzukof @cook_40050606

2013/09/13 04:18に公開

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