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子供もペロリ☆カラフル麻婆ナス
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子供もペロリ☆カラフル麻婆ナス-レシピのメイン写真

子供もペロリ☆カラフル麻婆ナス

kotokama
kotokama @cook_40040327

子供も食べれるように豆板醤は不使用。辛くない麻婆ナスです。家にある野菜をプラスして栄養満点に。
主人の評価☆☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
小さい子供がいる我が家では辛いものは食べれません。
豆板醤を使わずに辛くない麻婆ナスをつくってみました。

子供も食べれるように豆板醤は不使用。辛くない麻婆ナスです。家にある野菜をプラスして栄養満点に。
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小さい子供がいる我が家では辛いものは食べれません。
豆板醤を使わずに辛くない麻婆ナスをつくってみました。

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子供もペロリ☆カラフル麻婆ナス

kotokama
kotokama @cook_40040327

子供も食べれるように豆板醤は不使用。辛くない麻婆ナスです。家にある野菜をプラスして栄養満点に。
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小さい子供がいる我が家では辛いものは食べれません。
豆板醤を使わずに辛くない麻婆ナスをつくってみました。

子供も食べれるように豆板醤は不使用。辛くない麻婆ナスです。家にある野菜をプラスして栄養満点に。
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材料

3人分
  • ナス 大2本
  • 豚こま肉(ひき肉でも◎) 150g
  • ニンジン 1/2本
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • テンメンジャン 小さじ1
  • 中華スープ 130cc
  • 酒 大さじ1強
  • しょうゆ 大さじ1強
  • 片栗粉 適宜
  • ごま油 適宜
  • コショウ 少々
  • 生姜 チューブで1cmくらい
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作り方

  1. 1

    ナスは適当な大きさに切って水にさらしアクをぬいておく。
    他の野菜は豚肉と一緒にFPでみじん切りに。

  2. 2

    肉と野菜を油で炒め、肉の色が変わったらゴマ油を少し入れてナスを炒める。

  3. 3

    ナスに油が回ったら中華スープを加え、ナスがやわらかくなるまで、中火で煮る。

  4. 4

    テンメンジャン、酒、しょうゆ、生姜を入れて強火で煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。コショウを振って。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるものでOKです。
生姜をプラスしたほうが美味しかったので、書き加えましたがお好みで。

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kotokama
kotokama @cook_40040327
2009/07/02 11:56に公開
9歳の長女と6歳の長男、2歳次男の母です。今は子育てにアップアップしているので、「簡単」で美味しいものに限る!!ということで日々模索中です。皆さんのレシピに助けられながら、スローペースでやっています☆
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす ひき肉 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 豚こま 玉ねぎ しょうが

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