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チーズなサラダ
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チーズなサラダ-レシピのメイン写真

チーズなサラダ

小さい秋みつけた
小さい秋みつけた @cook_40030639

かぼちゃとチーズって合いますよね
あっさりなのにコクのあるサラダになりました
このレシピの生い立ち
栄養のある野菜のサラダを食べたくて「やさしいお酢」で作ってみました

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材料

4人分
  • じゃがいも 1個
  • かぼちゃ 1/8個
  • きゅうり 1本
  • チーズ
  • 牛乳 200cc
  • 「やさしいお酢」 大匙 1と1/2
  • 調味
  • 「やさしいお酢」 大匙 1
  • マヨネーズ 大匙 2
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    牛乳をレンジで1分半程度あたためる
    沸騰少し前に止めるのがよいので、様子を見ながら加熱してください

  2. 2

    牛乳の中にチーズ用のお酢を加えてやさしく混ぜ、後は冷めるまで放置する

  3. 3

    牛乳が分離したら布かペーパータオルで漉す
    チーズのできあがり

  4. 4

    じゃがいも・かぼちゃを耐熱容器に入れ、レンジで軟らかくなるまで加熱する
    できれば大きいままで

  5. 5

    熱いうちに1cm角くらいに切り、調味用のお酢をかけて、こちらも冷ましておく

  6. 6

    きゅうりを薄切りにして、かるく塩もみに

  7. 7

    じゃがいも・かぼちゃ・きゅうりをマヨネーズと塩・胡椒で和えてから、3のチーズをザクッと合わせる

コツ・ポイント

きゅうりをコロコロに切ると、よりマセドアン風になりますけど、薄切りにした方がチーズとのなじみは良いような気がします。
写真のサラダは低脂肪乳を使って作っています。

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小さい秋みつけた
小さい秋みつけた @cook_40030639
2009/07/03 03:11に公開
女の子がふたり。小さな反抗期の二重奏で毎日けんかが絶えなくて、怒りんぼ母さんしてます。でも好き嫌いせず野菜も魚も食べてくれるこども達が自慢なのです。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ キュウリ じゃがいも 牛乳 チーズ

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