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鶏レバーのバルサミコ風味煮
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鶏レバーのバルサミコ風味煮-レシピのメイン写真

鶏レバーのバルサミコ風味煮

ナナコ
ナナコ @cook_40050686

包丁いらずで、洗い物楽チン♪レバーがあれば、たった五分でこっくりこってり、鉄分補給!
このレシピの生い立ち
レバーを切ると、手もまな板も生臭くなるのが玉にきずだけれど、貧血気味なので鉄分は摂りたい。。。じゃあ切らずに火を通してしまったら?臭みをやわらげるのに、バルサミコ酢入れたらどうかな?と。基本、想像からの適当レシピです(^-^;)

包丁いらずで、洗い物楽チン♪レバーがあれば、たった五分でこっくりこってり、鉄分補給!
このレシピの生い立ち
レバーを切ると、手もまな板も生臭くなるのが玉にきずだけれど、貧血気味なので鉄分は摂りたい。。。じゃあ切らずに火を通してしまったら?臭みをやわらげるのに、バルサミコ酢入れたらどうかな?と。基本、想像からの適当レシピです(^-^;)

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鶏レバーのバルサミコ風味煮

ナナコ
ナナコ @cook_40050686

包丁いらずで、洗い物楽チン♪レバーがあれば、たった五分でこっくりこってり、鉄分補給!
このレシピの生い立ち
レバーを切ると、手もまな板も生臭くなるのが玉にきずだけれど、貧血気味なので鉄分は摂りたい。。。じゃあ切らずに火を通してしまったら?臭みをやわらげるのに、バルサミコ酢入れたらどうかな?と。基本、想像からの適当レシピです(^-^;)

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材料

  • 鶏レバー 1パック
  • 三温糖 大さじ1強
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • バルサミコ酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に、砂糖・醤油・酒を入れ、煮立てる。レバーをパックの中で二回ほど水洗いし、そのまま鍋に投入。

  2. 2

    時々裏返しながら、火を通し、バルサミコ酢を回しかけ、よく混ぜ合わせる。火が通ったら、皿にとり、残りの煮汁を煮詰める

  3. 3

    お皿の中で、レバーを一口大にハサミでカット。煮詰まった煮汁を回しかけて完成!

コツ・ポイント

レバーの臭みが気になる人は、一口大に切って血抜きし、牛乳にしばらく浸してから作ってください。私は気にならないからそのままで作ります☆バルサミコ酢で、フォアグラソテー風に!

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ナナコ
ナナコ @cook_40050686
2015/09/21 10:46に公開

このレシピのキーワード

煮物 酒 とりレバー

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