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人参とりんごのヘルシージャム
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人参とりんごのヘルシージャム-レシピのメイン写真

人参とりんごのヘルシージャム

MERCATO赤坂
MERCATO赤坂 @cook_40103553

美味しい時期に美味しい状態で保存して長く楽しめる人参ジャム。甜菜糖を使って甘さ控えめなヘルシーなジャムに仕上げてます。
このレシピの生い立ち
甘くて美味しい人参を長く楽しむ為に保存のきくジャムにしました。人参の甘さをそのまま味わえるように砂糖を控えめにしてます。オイルを加えてドレッシングにしたり、しょう油を加えてお肉料理のソースにしたり、お料理の万能調味料としても役立ちます。

美味しい時期に美味しい状態で保存して長く楽しめる人参ジャム。甜菜糖を使って甘さ控えめなヘルシーなジャムに仕上げてます。
このレシピの生い立ち
甘くて美味しい人参を長く楽しむ為に保存のきくジャムにしました。人参の甘さをそのまま味わえるように砂糖を控えめにしてます。オイルを加えてドレッシングにしたり、しょう油を加えてお肉料理のソースにしたり、お料理の万能調味料としても役立ちます。

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MERCATO赤坂
MERCATO赤坂 @cook_40103553

美味しい時期に美味しい状態で保存して長く楽しめる人参ジャム。甜菜糖を使って甘さ控えめなヘルシーなジャムに仕上げてます。
このレシピの生い立ち
甘くて美味しい人参を長く楽しむ為に保存のきくジャムにしました。人参の甘さをそのまま味わえるように砂糖を控えめにしてます。オイルを加えてドレッシングにしたり、しょう油を加えてお肉料理のソースにしたり、お料理の万能調味料としても役立ちます。

美味しい時期に美味しい状態で保存して長く楽しめる人参ジャム。甜菜糖を使って甘さ控えめなヘルシーなジャムに仕上げてます。
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甘くて美味しい人参を長く楽しむ為に保存のきくジャムにしました。人参の甘さをそのまま味わえるように砂糖を控えめにしてます。オイルを加えてドレッシングにしたり、しょう油を加えてお肉料理のソースにしたり、お料理の万能調味料としても役立ちます。

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材料

  1. 人参(摩り下ろし) 300g
  2. りんご(摩り下ろし) 200g
  3. メイヤーレモン(普通のレモンで可) 1/2個
  4. 甜菜糖 150g
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむき摩り下ろす。

    • 人参とりんごのヘルシージャム作り方1写真
  2. 2

    りんごは皮を剥き種を芯を除いて摩り下ろす。

    • 人参とりんごのヘルシージャム作り方2写真
  3. 3

    メイヤーレモンは果汁を搾る。(1/2個で約大さじ1.5)

  4. 4

    圧鍋に①②③と甜菜糖を加えて混ぜて火にかける。

    • 人参とりんごのヘルシージャム作り方4写真
  5. 5

    約15分ほど中火で煮て水分がなくなったら火を止める。

    • 人参とりんごのヘルシージャム作り方5写真

コツ・ポイント

今回のレシピは甜菜糖を使用している為出来上がりが少し茶色になりますが、一般的な上白糖やグラニュー糖を使用すれば明るいオレンジ色に仕上がります。お好みでどうぞ。一般的なジャムよりも砂糖が少ないので2週間程度を目安に食べる方が良いでしょう。

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MERCATO赤坂
MERCATO赤坂 @cook_40103553
2017/02/03 05:19に公開
赤坂見附駅より徒歩3分の一ッ木通りにOPENしました農家がプロデュースする野菜専門店「MERCATO(メルカート)」です。イタリア&西洋野菜を中心に安心安全な野菜を産地直送でラインナップしております。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18923910
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