冥加とアスパラナムルご飯

Name: 冥加とアスパラナムルご飯
Cuisine: 日本語
Ingredients: 炊き立てご飯 2カップ分; 美味しい塩 2つまみ; 茹でアスパラ 1束分; 冥加 4個; 胡麻油 小さじ2よりお好みで; 塩 少々; ブラックペーパー 少々; 黒ゴマ 小さじ1

アスパラと香り冥加を胡麻油・ブラックペッパー・塩であえたものを炊き立てご飯と混ぜたご飯です。
このレシピの生い立ち
時短でご飯を頂きたいなと主婦の五感料理です。☆☆☆冥加と黒胡椒に胡麻油の香りご飯、この旬に是非一度お試しください！

材料

冥加は日本原産の香味野菜で、ホルモンバランスを調整したり、血液循環を改善したりと効果のある野菜です、アスパラも胃腸、肝機能の安定効果もあり、旬に是非頂いて欲しいお野菜です。キッチンタイムも油が飛び散らない香り混ぜご飯です！

2012/05/21 12:43に公開

気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。

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