かぼちゃのスープ
3分クッキング!
誰でも簡単に出来ますよ
このレシピの生い立ち
かぼちゃと豆乳を使った簡単な冷たいスープで暑い毎日を元気にがんばろう!
作り方
- 1
【下準備】
かぼちゃは皮ごとラップしてレンジで3~4分チン♪します。
クルミを軽くローストする。玉ねぎを薄くスライス - 2
【玉ねぎをソテー】
鍋に20gのバターを溶かし、スライスした玉ねぎを加え、しっかりとシテーして甘みを出す。 - 3
【かぼちゃ】
かぼちゃの皮と種を外して使う部分を小さくカットして、水200ccと一緒に鍋に加える - 4
【豆乳を加える】
鍋が煮立ち水分だいたい飛ばしたら豆乳を加える。沸騰直前で火を止め、ミキサーにかけて滑らかな状態にする - 5
【加熱→冷却】
もう一度鍋に戻し、砂糖、塩をお好みの分量加えて、好みの味に整えます。沸騰直前で火を止め、冷ます - 6
【仕上げ】
その後、時間があれば冷蔵庫でしっかりと冷やし、盛り付け仕上げにEXオリーブオイルとローストしたクルミを飾る - 7
【追記】
仕上がりのスープの濃度はお好みで豆乳やミルク、生クリームなどを加えてお好みにアレンジしてみてくださいね~♪
コツ・ポイント
②の玉ねぎをソテーする時、絶対に焦がさないようにしてください。
⑤の冷却ですが、スープをステンレスのボールに移し、一回り大きめのボールに氷水を張り、その上に浮かべて混ぜながら冷却すると早いですよ!
※夏は冷たく冬には温かいスープで♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18925060




