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簡単とろみタレで大学イモ
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簡単とろみタレで大学イモ-レシピのメイン写真

簡単とろみタレで大学イモ

GOSHUマルシェ
GOSHUマルシェ @cook_40156962

つやつや、とろとろの甘ーいタレが混ぜるだけで簡単に作れます。ベタつかないので、お子さんも食べ易くおやつにもピッタリです!
このレシピの生い立ち
サツマイモを頂いたので、大学イモにしてみました。タレは混ぜるだけであっという間に出来、サツマイモは予め電子レンジで柔らかくしておきサッと焼くだけで良いので、簡単に出来ました☆

つやつや、とろとろの甘ーいタレが混ぜるだけで簡単に作れます。ベタつかないので、お子さんも食べ易くおやつにもピッタリです!
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サツマイモを頂いたので、大学イモにしてみました。タレは混ぜるだけであっという間に出来、サツマイモは予め電子レンジで柔らかくしておきサッと焼くだけで良いので、簡単に出来ました☆

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GOSHUマルシェ
GOSHUマルシェ @cook_40156962

つやつや、とろとろの甘ーいタレが混ぜるだけで簡単に作れます。ベタつかないので、お子さんも食べ易くおやつにもピッタリです!
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材料

2~3人分
  • トロミすっきり 2g(スティック1本)
  • 水 70cc
  • 砂糖 大さじ4
  • 醤油 小さじ1/2
  • サツマイモ 1本
  • ゴマ油 大さじ2
  • 白ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    水にトロミすっきりを振りかけ、混ぜ合わせてとろみをつけます。

  2. 2

    1に砂糖、醤油を入れて、よく混ぜ合わせてタレは完成です。

  3. 3

    サツマイモの皮表面を水でよく洗い、一口大ほどのサイズに乱切りし、水に10分ほどさらしてアクを抜きます。

  4. 4

    3のサツマイモを皿に広げ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで500W3分加熱します。

  5. 5

    フライパンを熱し、ゴマ油を入れ、4のサツマイモを揚げ焼きし、表面をカリっとさせます。

  6. 6

    焼きあがった5のサツマイモを2のタレにからめて、お皿に盛り、上に白ゴマを振りかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

サツマイモはアクが強く、切り口などが黒く変色してしまいますので、水にさらしてアク抜きをします。
サツマイモは、食物繊維とカリウムを豊富に含みます。またカルシウム、ビタミンCは皮の部分に一番含まれるため、皮の表面をよく洗い、剥かずに使います。

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GOSHUマルシェ
GOSHUマルシェ @cook_40156962
2015/10/01 02:10に公開
トロミすっきりはGOSHUオンラインショップで好評販売中!お試しセット(2g×10包)http://www.goshu.jp/?pid=91280918徳用2Kg http://www.goshu.jp/?pid=91280919でお買い求めいただけます。公開レシピは「一人広報の達人」でマスメディアにも登場する井出留美博士(栄養学)の監修によるもの。富山から食の情報発信をしてまいります!
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大学いも さつま芋

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