1.ひじきは水で戻しておき、油あげとにんじんは1cm幅ぐらいの短冊切りにする。

2.フライパンに油少々を入れて、水気を切ったひじきと油あげとにんじんを炒める。

3.にんじんに火が通ってきたら、コーンと☆の調味料を加えて汁気を飛ばしながら煮る。