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ダイエットに!野菜たっぷり豚丼
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ダイエットに!野菜たっぷり豚丼-レシピのメイン写真

ダイエットに!野菜たっぷり豚丼

ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122

通常の豚丼とは違い野菜たっぷりの豚丼です
このレシピの生い立ち
ダイエット料理を模索してます。

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ダイエットに!野菜たっぷり豚丼

ひぃ子36
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通常の豚丼とは違い野菜たっぷりの豚丼です
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材料

二人分
  • 豚肉 150グラム
  • 玉ねぎ 小一個
  • にんじん 三分の一
  • しらたき 100グラム
  • 豆苗 50グラム
  • Aだし汁 100グラム
  • Aしょうゆ 大さじ2
  • Aみりん 大さじ2
  • A酒 大さじ2
  • A砂糖 おおさじ2
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作り方

  1. 1

    しらたきご飯を炊く。(私が作っているメニュー参照)

  2. 2

    野菜をきっていく

    • ダイエットに!野菜たっぷり豚丼作り方2写真
  3. 3

    Aを入れ、玉ねぎを入れる

    • ダイエットに!野菜たっぷり豚丼作り方3写真
  4. 4

    一煮立したらのこりのにんじん、しらたき、豚肉を入れ10分煮る。

    • ダイエットに!野菜たっぷり豚丼作り方4写真
  5. 5

    最後に豆苗を入れ2分にたらご飯をお皿に盛り、その上に盛り付けたら出来上がり!

    • ダイエットに!野菜たっぷり豚丼作り方5写真
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ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122
2012/05/23 04:59に公開

このレシピのキーワード

豚丼 豆苗 豚肉 にんじん 白滝 酒 玉ねぎ

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