キャベツ入り！おからポテチo(^▽^)o
ＭＲＥ @cook_40192892
低カロリーにカリカリポテチo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
キャベツの消費方法をいろいろと考え中です(^-^)/
青くらいかな？？と思いながら作ってみましたが、全然気になりませんでしたo(^▽^)o
キャベツ入り！おからポテチo(^▽^)o
低カロリーにカリカリポテチo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
キャベツの消費方法をいろいろと考え中です(^-^)/
青くらいかな？？と思いながら作ってみましたが、全然気になりませんでしたo(^▽^)o
作り方
- 1
キャベツを細かく刻みます。
フープロやミキサーでもokだと思います(^^)/ -
- 2
キャベツ、おから、コーンスターチを混ぜます。
-
- 3
クッキングシートなどの上にドバっと置き、均一に伸ばします。
隙間が空いても割れても気にせず、レンジで５分くらい - 4
手などでポリポリ割って裏っ返し、また５分くらいチンします
- 5
お好みで、塩、コショウなどを振って完成です(^^)/
-
コツ・ポイント
レンジによって熱量が違うので様子を見ながら調節して下さい。
最初に形作ってもいいですが、こっちの方が早いと思います。
片栗粉よりコーンスターチの方が、香ばしい香りがしますよ♪
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