木綿豆腐はレンジで３分加熱します。
そのまま冷まして水切りします。

玉ねぎをみじん切りにします。

ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎに★を加えてよく混ぜ合わせます。

４を盛り付けてナゲットソースの材料を合わせて添えます。