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SPAMカップのお野菜焼き
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SPAMカップのお野菜焼き-レシピのメイン写真

SPAMカップのお野菜焼き

おそな
おそな @cook_40049407

SPAMが可愛い器に!コロコロお野菜をたっぷり入れて、チーズをかけて焼きました!
このレシピの生い立ち
SPAMとお野菜を一緒に食べれる、お弁当にぴったりのレシピを考えました。お弁当のおかずなので、見た目や彩り、栄養バランスも考えて・・・

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おそな
おそな @cook_40049407

SPAMが可愛い器に!コロコロお野菜をたっぷり入れて、チーズをかけて焼きました!
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材料

3~6人分
  • SPAM缶 1缶
  • オクラ 1本
  • 紫玉ねぎ 輪切りスライス1
  • コーン(缶詰) 小さじ1
  • トマト 1/12個
  • チーズ(ピザ用) 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは塩もみしてさっと茹でる。野菜をそれぞれ細かく切る。

    • SPAMカップのお野菜焼き作り方1写真
  2. 2

    SPAMを缶から取り出し、6等分する。片面に切り込みを入れて、中をくり抜く。中身は細かく切る。

    • SPAMカップのお野菜焼き作り方2写真
  3. 3

    1の野菜とコーン、2でくり抜いたSPAMをボールに入れて混ぜ合わせ、2の切り込みに詰める。

    • SPAMカップのお野菜焼き作り方3写真
  4. 4

    チーズをかけて、オーブントースターで2分ほど焼いて、できあがり!

    • SPAMカップのお野菜焼き作り方4写真

コツ・ポイント

詰め込む具材は、こぼれ落ちない程度にたっぷりと!
焼いて一度火を通すと安心です。
花の型で抜けば、可愛いお花にも!

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おそな
おそな @cook_40049407
2013/08/09 05:16に公開
キャラ弁作りにはまってます!!「かわいい♥」をお料理やお菓子に変身させるのが大好き。
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このレシピのキーワード

缶詰 オクラ コーン スパム トマト レッドオニオン チーズ

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