オクラの塩麹あえ ヒーラン @cook_40136339 材料少なめで簡単〜！おつまみにも、お弁当にも◯このレシピの生い立ち塩麹が余っていたので… もっと読む 材料少なめで簡単〜！おつまみにも、お弁当にも◯このレシピの生い立ち塩麹が余っていたので… もっと読む オクラの塩麹あえ ヒーラン @cook_40136339 材料少なめで簡単〜！おつまみにも、お弁当にも◯このレシピの生い立ち塩麹が余っていたので… もっと読む 材料少なめで簡単〜！おつまみにも、お弁当にも◯このレシピの生い立ち塩麹が余っていたので… もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 1袋(12本) ●しょうが（すりおろし） 1片 ●塩麹 小さじ1弱 ●ごま油 小さじ1弱 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは額をむき、気になれば塩（分量外）をまぶして板ずりする 2 熱湯で3分茹でてザルに上げ、氷水にとり冷ます（流水でもOK）キッチンペーパーでしっかりと水気をとり、斜め半分にカット 3 ボウルに●を入れて混ぜる 4 3のボウルに2を入れてあえたら完成！ コツ・ポイント しょっぱくならないように、塩麹はまずは気持ち少なめで。物足りなかったら足してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18937377 コピーしました！ ヒーラン @cook_40136339 2018/09/28 15:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 万年ダイエッターなのにチーズ、スイーツ全般好き。簡単&ヘルシー中心に(｀_´)ゞの予定… もっと読む このレシピのキーワード オクラ こうじ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 水にさらさないオニオンスライス 鶏ハムde盛岡冷麺。 簡単 海老と茄子の香味蒸し・アボカド添え グリル野菜の濃厚ポタージュ ピスタチオのジェラート もっちーズ♡切り餅２つでもちもちチーズ ＊パイシートで簡単♪さくさくパイコロネ＊ イカの下処理☆ほんの一手間加えるだけ～♪ 下味冷凍☆ブリの照り焼き 薄くてカリカリ派の人のクレープ生地 Blueberry Muffins Homemade Nacho Cheese Sauce 2 ingredient pizza dough 🍕 Tonkatsu (Japanese Deep-Fried Pork Cutlet) Katsudon (Japanese Pork Cutlet and Egg Rice Bowl) カラフルにんじんのガーリックソテー♪ ズキーニパスタ 鶏胸肉ときゅうりのクリームチーズあえ♡ 激ウマさつまいもフライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18937377
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