プリンカップに油をぬり、ギョーザの皮をひく。

バターで　（a）　を炒める。

塩、コショウ、コンソメで味付けをする。

卵と生クリームで卵液をつくる。

カップに、具と卵液を入れて、オーブントースターで５分焼く。