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さつまいもとゴマの米粉クラッカー
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さつまいもとゴマの米粉クラッカー-レシピのメイン写真

さつまいもとゴマの米粉クラッカー

satorepi
satorepi @cook_40039125

かぼちゃクラッカーの応用編です。(レシピID :18176083)さつまいもの甘みとゴマの香ばしさが引き立っています。

このレシピの生い立ち
かぼちゃクラッカーの応用編。レシピID :18176083

かぼちゃクラッカーの応用編です。(レシピID :18176083)さつまいもの甘みとゴマの香ばしさが引き立っています。

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かぼちゃクラッカーの応用編。レシピID :18176083

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さつまいもとゴマの米粉クラッカー

satorepi
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かぼちゃクラッカーの応用編です。(レシピID :18176083)さつまいもの甘みとゴマの香ばしさが引き立っています。

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かぼちゃクラッカーの応用編。レシピID :18176083

かぼちゃクラッカーの応用編です。(レシピID :18176083)さつまいもの甘みとゴマの香ばしさが引き立っています。

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かぼちゃクラッカーの応用編。レシピID :18176083

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材料

  • さつまいも(皮を剥いて正味) 150g
  • 黒ゴマ 大さじ1
  • 米粉 40g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • ※ざっくりしない場合は、ベーキングパウダー小さじ1/3追加してください。
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮ごとふかすか、皮を剥いて乱切りにしてレンジに3分かけて熱いうちにマッシュする。

  2. 2

    マッシュしたさつまいもに黒ゴマ、粉チーズ、牛乳、オリーブオイル、を加えてひと混ぜする。

  3. 3

    米粉、片栗粉を加えてさっくり混ぜてからあまり練らないようにひとかたまりにまとめて、ラップで包み30分冷蔵庫で寝かせる。

    • さつまいもとゴマの米粉クラッカー作り方3写真
  4. 4

    3㎜の厚さに薄く伸ばして3cm角に切り分ける。フォークで穴をあける。水分量が少ない場合は崩れるので穴はなくてOKです。

  5. 5

    180度のオーブンで15分焼き130度に温度を下げて10分焼く。※ご家庭のオーブンによって温度や焼き時間は調整して下さい

  6. 6

    水分量の違いで牛乳の量、焼き時間を調整してください。ほくほくのサツマイモの場合は、牛乳を追加して調整してください。

コツ・ポイント

粉を入れてまとめているときに、手触りがしっとり、手につかないぐらいの硬さがポイントです。さつまいもは水分量が少ないので、牛乳は多めに入れるなど、状態によって調整してください。米粉の変わりに薄力粉でも同様にできます。

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satorepi
satorepi @cook_40039125
2011/02/20 11:51に公開
栄養士、調味料マイスター。現在は地域コンサルとして各地の商品開発のお手伝いをしています。料理を作ることも食べることも大好き! 旅先でのご当地産品、グルメを発掘するのが趣味。地域の産品紹介やアレンジレシピを掲載しているブログものぞいてみてくださいね★http://satoyamakitchen.seesaa.net/
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このレシピのキーワード

米粉 片栗粉 さつま芋 牛乳

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