亜麻仁油で豆腐クリームマクロビオティック

МK @cook_40044065
食べたあと罪悪感の沸かない体に優しいなんちゃって生クリームです(笑)
このレシピの生い立ち
パトリシオ・ガルシア・デ・パレデスさんの
黄金比率の豆腐ホイップクリームを少し参考にして、
より簡単な作り方と材料と分量にしてみました。
乳製品不使用なのでアレルギーっ子もOK。
牛乳の害はごはん日記に書いてます。
亜麻仁油で豆腐クリームマクロビオティック
食べたあと罪悪感の沸かない体に優しいなんちゃって生クリームです(笑)
このレシピの生い立ち
パトリシオ・ガルシア・デ・パレデスさんの
黄金比率の豆腐ホイップクリームを少し参考にして、
より簡単な作り方と材料と分量にしてみました。
乳製品不使用なのでアレルギーっ子もOK。
牛乳の害はごはん日記に書いてます。
作り方
- 1
材料全てをミキサーで滑らかになるまで攪拌します。
- 2
その他の豆腐シリーズは、
豆腐チョコクリームレシピID:18316313 や、 - 3
コツ・ポイント
ホイップクリームにする場合は、水1/2カップで寒天パウダー小さじ1.2くらい煮溶かした物を一緒に混ぜると良いと思います。
体に必要なオメガ3の油=亜麻仁油を美味しく♪
トーストに乗っけたりロールケーキに使ったり
アレンジ色々楽しんで下さい♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18941308




