ゴーヤ炒め☆カレー風味

多摩たまこ
多摩たまこ @cook_40066260

カレー味で食べやすいので、ゴーヤが苦手な方でもきっと大丈夫☆
このレシピの生い立ち
普通のゴーヤチャンプルに飽きた時に考えました☆

ゴーヤ炒め☆カレー風味

カレー味で食べやすいので、ゴーヤが苦手な方でもきっと大丈夫☆
このレシピの生い立ち
普通のゴーヤチャンプルに飽きた時に考えました☆

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚ロース薄切り肉 100g
  3. 2個
  4. オリーブオイル 適量
  5. 下準備用 
  6.  酒 小さじ1
  7.  塩 適量
  8.  コショウ 適量
  9.  カレーパウダー 小さじ1/2
  10. 調味料
  11.  みりん 大さじ1
  12.  粉末だし 適量
  13.  カレーパウダー 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚ロースの薄切り肉を細かく切って、酒、塩、コショウで下準備する

  2. 2

    ゴーヤを切り、カレーパウダー、塩で下味をつけておく

  3. 3

    オリーブオイルを熱し、強火で豚肉をさっと炒める

  4. 4

    ゴーヤを投入して中火で炒め、しなってきたらカレーパウダー、粉末だし、みりんで味を整える

  5. 5

    溶き卵を入れて炒めたら完成!

コツ・ポイント

豚ロース薄切り肉を、挽肉に変えてもOKです!

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クック新参者の働くアラフォー主婦のたまこです☆おいしくて簡単、ヘルシーなお料理が大好きです♪
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