トマトと玉子のわんパク炒め煮

jaokinawa
jaokinawa @cook_40044194

温かいご飯にとても合う一品です。
このレシピの生い立ち
JAおきなわアワー「わんパク宝島」
2011年2月19日放送にてご紹介したレシピです。

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材料

3〜4人分
  1. トマト 200g
  2. 玉子(M) 4個
  3. 白ネギ 35g(輪切り)
  4. 生姜 6g(スライス)
  5. レモン 1/3個(しぼる)
  6. わんパク中華スープ 60g
  7. ケチャップ 30g
  8. 三温糖 20g
  9. 大さじ2
  10. 1つまみ
  11. 白胡椒 適量
  12. 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお水・塩を入れ沸騰させ、トマトに十文字の切り込みを入れ、湯剥きをする。
    ※5秒ほど茹で、冷水につけたら皮をむく。

  2. 2

    玉子に塩・白胡椒で味をつけ軽く混ぜたら、多めの油(大さじ3杯)で軽く炒め、ボウルに取り出しておく。

  3. 3

    大さじ1の油で白ネギと生姜を炒め、トマトを入れる。
    ※トマトの水分が出るまでよく炒める。

  4. 4

    炒めたトマトに酒・スープ・塩・胡椒・ケチャップ・三温糖・を加え、煮込む。

  5. 5

    少し煮詰めた四に、レモンの搾り汁を加え、二を合わせ、炒め煮にする。

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レシピ作者

jaokinawa
jaokinawa @cook_40044194
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JAおきなわ(沖縄県農業協同組合)より、沖縄の県産品を使ったおいしいレシピをご紹介していきます。
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