☆簡単おいしいなす丼☆

かなり簡単だけど、おいしいです☆
ランチにも良いと思います☆
このレシピの生い立ち
料理は好きだけどレパートリーが少なくて… 何かの雑誌でなす丼がでてたのを思い出し、 自己流ですがつくりました。 O型なせいかあまり手間のかかることはしたくないけど、 おいしいものはつくりたいので☆ わかりやすい作り方です☆
☆簡単おいしいなす丼☆
かなり簡単だけど、おいしいです☆
ランチにも良いと思います☆
このレシピの生い立ち
料理は好きだけどレパートリーが少なくて… 何かの雑誌でなす丼がでてたのを思い出し、 自己流ですがつくりました。 O型なせいかあまり手間のかかることはしたくないけど、 おいしいものはつくりたいので☆ わかりやすい作り方です☆
作り方
- 1
なす・とり肉を食べやすい大きさに切る。(なすは焼くと縮むので大きめに切るとボリュームが出ます)
- 2
★の調味料をすべて混ぜておきます。
- 3
なす・とり肉に片栗粉をまぶす。(薄く付ける程度で充分。付け過ぎると焼いたときにベタベタします。)
- 4
フライパンに油をひき、とり肉がこんがりきつね色になるまで焼きます。
- 5
焼けたら一度取り出し、次にそのままのフライパンでなすを焼きます。こちらもこんがりきつね色がつくまで焼きます。
- 6
焼きあがったら、なすも一度取り出します。
- 7
取り出したら、フライパンに2(★)の調味料を入れ煮立たせます。
- 8
煮立ったら、とり肉・なすをフライパンに戻し、落としブタ(アルミホイルなど)をし、弱火で5分弱くらい味をしみ込ませます。
- 9
★のタレがとり肉・なすにからめば出来上がりです。
- 10
最後にどんぶりごはんにのせて、白ゴマ、きざみねぎをかければ☆簡単おいしいなす丼☆の完成です。
コツ・ポイント
なすの形は出来るだけ崩さないようにすると見栄えが良いと思います。焼いてタレと絡ませるだけなのでホントに簡単☆
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