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オクラとツナのささっとサラダ
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オクラとツナのささっとサラダ-レシピのメイン写真

オクラとツナのささっとサラダ

ふくまねき
ふくまねき @cook_40114248

ちょ~~~簡単!サラダと言うか和え物と言うか?
美味しくてパクパク食べちゃいます
このレシピの生い立ち
お惣菜やさんで美味しかったのをヒントにしました

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美味しくてパクパク食べちゃいます
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ふくまねき
ふくまねき @cook_40114248

ちょ~~~簡単!サラダと言うか和え物と言うか?
美味しくてパクパク食べちゃいます
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材料

2人分
  • オクラ 一袋
  • ツナ缶 一缶
  • 鰹節 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは塩であらって産毛を取り、茹でる。

  2. 2

    茹でたオクラを、1/2か1/3の大きさにカットしてボウルに入れる。切り口は斜めがおすすめ。

  3. 3

    ボウルにツナと鰹節、お醤油をかけて混ぜる。だけ!

コツ・ポイント

ツナはオイルの方がコクがあっていいかもしれませんが、これはお好みでどうぞ。
オクラは柔らかく茹でちゃうといまいちな食感になります。

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ふくまねき
ふくまねき @cook_40114248
2009/08/11 17:22に公開
決して料理好きではないのですが、自宅でご飯を食べるのが好きなので色んな料理をしたくなるのです。結局好きって事?
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ オクラ かつお節

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