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大分では、地元サッカーチームの名前から
トリ(鶏)ニータ(にら)丼と言われてます♪
このレシピの生い立ち
大分では給食にも登場するメニューです♪
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大分では給食にも登場するメニューです♪
鶏肉は一口大に切って、塩こしょうと酒とにんにく、しょうがのすりおろしをもみこみ、10分ぐらいつけておく。
1と小麦粉と片栗粉をビニール袋に入れて(たれの水気を切って)、よくふってまぶして油でからっとあげておく。
鍋に、1cmぐらいに切ったニラと、しょうが、にんにくのみじん切り、たまねぎの薄切りを入れて、〇の材料を加えてさっと煮る。
野菜に火が通ったら、2の鶏を加えてさっとひと煮立ちしたら出来上がり♪ごはんを盛った皿にのせ、卵黄をのせる。
卵黄はのせなくてもOk。(給食などではのせてません)私はまろやかになるから卵黄ノッケが大好きです♪
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