アーモンドと黒糖みるくのバナナ寒天

Name: アーモンドと黒糖みるくのバナナ寒天
Yield: １人
Cuisine: 日本語
Ingredients: トコロテン（市販品） ２５０ｇ; バナナ １本; アーモンドプラリネ 大さじ１; 黒糖 １０g; 牛乳 ４０ｃｃ; コンデンスミルク 大さじ１

低カロリーな寒天を使ったデザートです。バナナ、牛乳などで満足感を加え、置き換えダイエットなどに良いとおもいます
このレシピの生い立ち
トコロテンが残っていたので、甘いもの好きな旦那さん用に作ってみました

材料

１人

アーモンドプラリネは、皮付アーモンドと砂糖などをカラメル化した後、粉砕してある製菓材料です。甘さはお好みでどうぞ。カロリーをもっと抑えたい場合はコンデンスミルクはなくても良いです

☆すいか☆ @suikapanda

2012/05/04 12:54に公開

体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理

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