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筍のエスニックおから
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筍のエスニックおから-レシピのメイン写真

筍のエスニックおから

kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553

筍の食感がしっとりおからに良い感じです。
このレシピの生い立ち
ナンプラーレシピ。

筍の食感がしっとりおからに良い感じです。
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筍のエスニックおから

kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553

筍の食感がしっとりおからに良い感じです。
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ナンプラーレシピ。

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材料

2人分
  • おから 100g
  • 筍 50g
  • ネギ 1本
  • さつま揚げ 1枚
  • サラダ油 小さじ1
  • ●水 200cc
  • ●カレー粉 大さじ11/2
  • ●ナンプラー 大さじ1
  • ●日本酒 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●チキンスープの素(顆粒) 小さじ1
  • ガラムマサラ 適量
  • コリアンダー 適量
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作り方

  1. 1

    筍・1cm角くらいに、ネギも1cm長さくらい、さつま揚げも1cm角位にそれぞれ切る。

  2. 2

    中華鍋等に油をしいて筍・ネギ・さつま揚げを中火で軽く炒める。

  3. 3

    ネギがしんなりしてきたら●印の調味料を入れ中火で煮立たせる。

  4. 4

    煮立ってきたら、おからを入れて水分がなくなるまで良く炒める。最後にガラムマサラをふる。

  5. 5

    お皿に盛りつけてからコリアンダーをふる。

コツ・ポイント

最後にふるコリアンダーはお好みです。彩りなので、なくても大丈夫^^

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kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553
2012/05/03 13:41に公開
お豆と旬の素材にこだわったお料理を作っていきたいです●^^●ブログもkitakita(田舎の方言で・・「ゆっくりと」・・)と更新中^^→ http://kitakitahoeg.blog49.fc2.com/
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このレシピのキーワード

エスニック ねぎ おから たけのこ さつま揚げ 日本酒 カレー粉 コリアンダー

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