茄子のヘルシー煮浸し
マナママ☆ @cook_40175500
ノンオイルであっという間にできちゃいます☆冷蔵庫で冷やして食べてね!私は沢山作って冷蔵庫に常備してます。
このレシピの生い立ち
茄子は油と合うのは誰もが認めてますよね(笑)でも、油の吸収も凄くてフライパンで焼くといつの間にか油が茄子の中に吸収されています…茄子をもりもり気にせず食べられるようにヘルシーレシピを考えました☆これならいくら食べてもオッケーよ!
茄子のヘルシー煮浸し
ノンオイルであっという間にできちゃいます☆冷蔵庫で冷やして食べてね!私は沢山作って冷蔵庫に常備してます。
このレシピの生い立ち
茄子は油と合うのは誰もが認めてますよね(笑)でも、油の吸収も凄くてフライパンで焼くといつの間にか油が茄子の中に吸収されています…茄子をもりもり気にせず食べられるようにヘルシーレシピを考えました☆これならいくら食べてもオッケーよ!
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