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ばりうま博多なすと菜の花のぺペロンチーノ
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ばりうま博多なすと菜の花のぺペロンチーノ-レシピのメイン写真

ばりうま博多なすと菜の花のぺペロンチーノ

cots
cots @cook_40071629

博多のうまかもんで出来るパスタです。えのき茸を沢山入れてヘルシーに。
このレシピの生い立ち
福岡県人ですので、福岡のうまかもんを使ったレシピを考えたいと思いました。

博多のうまかもんで出来るパスタです。えのき茸を沢山入れてヘルシーに。
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福岡県人ですので、福岡のうまかもんを使ったレシピを考えたいと思いました。

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ばりうま博多なすと菜の花のぺペロンチーノ

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博多のうまかもんで出来るパスタです。えのき茸を沢山入れてヘルシーに。
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福岡県人ですので、福岡のうまかもんを使ったレシピを考えたいと思いました。

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材料

3人分
  • 博多なす 2本
  • 博多な花(菜花) 1袋
  • えのき茸 1把
  • 茹でた海老 適宜
  • お好きなパスタ 180g
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • オリーブ油 適宜
  • 塩 適宜
  • 鷹の爪(小口切り) 適宜
  • パルメザンチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    冷たいフライパンにオリーブ油、にんにくを入れ、焦げないうちにえのき茸投入。塩を加え炒めます。パスタも茹で始めます。

  2. 2

    えのき茸を取り出します。フライパンに鷹の爪を加え、海老に軽く塩をふり、炒めます。海老も取り出します。

  3. 3

    菜花とナスを軽く焦げ目がつくまで塩を加えながら炒めます。茹でたパスタをからめ、最後に2のえのき茸、海老を加えます。

  4. 4

    皿に盛り、チーズを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

最初に、白いえのき茸や海老を炒めて取り出すのは、ナスの色が付かないようにするため。そして、同じフライパンで菜花とナスを炒める。この順番を守れば、紫色にならなくてすみます。

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cots
cots @cook_40071629
2011/02/15 14:08に公開
平日は仕事。夜遅く帰ってもささっと作れる、おいしくてヘルシーな料理を考えたいと思います。たくさん作って常備できるものなど、皆さんにも教えていただきたいです。
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このレシピのキーワード

なす エビ えのき パスタ 菜の花 にんにく トウガラシ

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