にんじんはすりおろす。
ボウルに、材料の欄の順番通りに全て混ぜながら入れる。
全部ホイッパーでOK。

フライパンをよぉ～く熱し（油はひかない）、１を全て流し入れる。
弱火にして蓋をし、焼き色がついたら裏返し、裏面も同様。