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アボガドのオープンオムレツ
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アボガドのオープンオムレツ-レシピのメイン写真

アボガドのオープンオムレツ

りんごあっぷる
りんごあっぷる @cook_40038585

アボガド栄養満点入りのオムレツ♪忙しい朝食に簡単に出来て一日頑張れます☆写真変更しました。
このレシピの生い立ち
オムレツにアボガドやハムを入れ、いつもと違う味にしてみました。アボガドと玉ねぎのにおい成分のアリシンが血行を良くしてくれます。

アボガド栄養満点入りのオムレツ♪忙しい朝食に簡単に出来て一日頑張れます☆写真変更しました。
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りんごあっぷる
りんごあっぷる @cook_40038585

アボガド栄養満点入りのオムレツ♪忙しい朝食に簡単に出来て一日頑張れます☆写真変更しました。
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材料

2人分
  • アボガド 1個
  • 玉葱 1/4
  • ハム 3枚
  • 卵 4個
  • 調味料
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 小さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ1(お好み)
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作り方

  1. 1

    アボガドとハムは角切りにし、玉葱はみじん切りにする。ボウルに全て材料を入れて、卵も溶きほぐし塩胡椒を加えて入混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して、1の材料を流し入れ、丸く成形する。固まってきたら、裏返して焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    切り分けて、器に盛り、ケチャップを添える。

コツ・ポイント

材料はよく混ぜ合わせて下さい。

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りんごあっぷる
りんごあっぷる @cook_40038585
2009/08/15 10:38に公開
四季折々の美味しい料理~みなさんの素敵なレシピ参考にさせて頂いています❤ 野菜ソムリエ
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このレシピのキーワード

オムレツ アボカド ハム 卵 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18946709
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