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豆乳でしっとり◎レーズンかぼサラ
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豆乳でしっとり◎レーズンかぼサラ-レシピのメイン写真

豆乳でしっとり◎レーズンかぼサラ

*ちゅんママ*
*ちゅんママ* @cook_40039212

卵アレルギーの息子へのレシピ。豆乳で栄養もアップです。マーガリンで油分を入れるのでマヨなしでもおいしいよ☆
このレシピの生い立ち
アレルギーの息子はマヨネーズが食べられないので、マーガリン&豆乳で代用してみました。

卵アレルギーの息子へのレシピ。豆乳で栄養もアップです。マーガリンで油分を入れるのでマヨなしでもおいしいよ☆
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アレルギーの息子はマヨネーズが食べられないので、マーガリン&豆乳で代用してみました。

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豆乳でしっとり◎レーズンかぼサラ

*ちゅんママ*
*ちゅんママ* @cook_40039212

卵アレルギーの息子へのレシピ。豆乳で栄養もアップです。マーガリンで油分を入れるのでマヨなしでもおいしいよ☆
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アレルギーの息子はマヨネーズが食べられないので、マーガリン&豆乳で代用してみました。

卵アレルギーの息子へのレシピ。豆乳で栄養もアップです。マーガリンで油分を入れるのでマヨなしでもおいしいよ☆
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材料

2~3人分
  • かぼちゃ(ミニ) 1/2個
  • レーズン 大さじ山盛り1~2(お好きなだけ)
  • マーガリン 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 豆乳 大さじ2~
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かす。
    かぼちゃのわたとタネを除き約1cm幅に切る。湯が湧いたら少しすくってレーズンにかけて油を抜く。

  2. 2

    かぼちゃがやわらかくなるまで茹でる。
    茹で上がったら包丁で皮を除く。

  3. 3

    かぼちゃが熱いうちにマーガリンを入れて混ぜ、塩コショウ、豆乳、水気を切ったレーズンも入れて混ぜる。

コツ・ポイント

・レーズンの油抜きはもちろん省いてオッケーです。
・豆乳の量はカボチャの水分に合わせてお好みのしっとり感にしてみてください。

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*ちゅんママ*
*ちゅんママ* @cook_40039212
2009/08/10 09:41に公開
お料理、お菓子づくり大好きな専業主婦です(^v^)
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このレシピのキーワード

豆乳 かぼちゃ レーズン

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