余った刺身で♡揚げないフィシュフライ

Name: 余った刺身で♡揚げないフィシュフライ
Cuisine: 日本語
Ingredients: お刺身（基本なんでも) 余っている分; 小麦粉 適量; 水 適量; パン粉 適量

お刺身って余ることありませんか？
そんな時に、フィシュフライにしてしまえば次の日のお弁当のおかずに大変身(*´▽｀*)
このレシピの生い立ち
お刺身を頂いたのに残ってしまって…
次の日食べるのはちょっと気が引けるなー…
ってことで加熱処理しちゃいました(*´ω`*)

材料

揚げない分、ちょっぴりヘルシーにできます。
油は片面を焼く際に足すといい感じになります。
今回は、マグロの切り身で作りました。

まきたそ♡ @cook_40063730

2015/09/25 08:38に公開

作って食べる、また食べてもらうことが幸せです♡ごく稀に頂いたつくれぽにコメントせず掲載してしまっている場合があります、操作ミスです(._.)申し訳ありません(._.)

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