手羽もととかぼちゃの、揚げない唐揚げ風

小世界 @p19727525
揚げるとカロリーが多くなってしまうので
でも食べたい唐揚げ、オーブントースターでやってみました。
このレシピの生い立ち
食べたい、でも揚げ物はカロリーが多い。
唐揚げ粉をまぶし
オーブントースターで焼いてみました。
手羽もととかぼちゃの、揚げない唐揚げ風
揚げるとカロリーが多くなってしまうので
でも食べたい唐揚げ、オーブントースターでやってみました。
このレシピの生い立ち
食べたい、でも揚げ物はカロリーが多い。
唐揚げ粉をまぶし
オーブントースターで焼いてみました。
作り方
- 1
手羽もとに、唐揚げ粉をまんべんなくまぶしておきます。
- 2
スライスしたかぼちゃの上に、のせます。
- 3
オーブントースター500Wで10分、裏返し10分焼きました。
- 4
お皿に移し
レンジ500W4分加熱しました。
コツ・ポイント
トースターだけでは中まで火が通らないので
レンジで仕上げしています。
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