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旨いよね〜塩キャベツ。・☆
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旨いよね〜塩キャベツ。・☆-レシピのメイン写真

旨いよね〜塩キャベツ。・☆

なまりこ
なまりこ @cook_40047947

キャベツ1/4量がぺろりと食べられる!ヘルシーで美味しく、旦那様にもホメラレ一品になりました☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中にキャベツを美味しく沢山食べたくて、作ってみました☆

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ダイエット中にキャベツを美味しく沢山食べたくて、作ってみました☆

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なまりこ
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材料

1人分
  • キャベツ 1/4
  • 塩 適量
  • ごま油 適量
  • 鳥ガラスープの素 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをザク切りにし、塩をふるって少し揉む。

  2. 2

    ごま油、鳥ガラスープの素をふるい、揉み込んで完成!

  3. 3

    ☆私はダイエット中だったのでお昼ごはんにしましたが、お酒のおつまみに少しずつ出してもGOOD☆

コツ・ポイント

野菜が苦手な旦那様用には塩揉みをしたあと15分置いてしんなりさせて、食べやすくしています。こうすると、お箸が止まらないみたい!

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なまりこ
なまりこ @cook_40047947
2009/07/21 02:25に公開
美味しいものをのせていきまーす!
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このレシピのキーワード

鶏肉 キャベツ

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