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ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ
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ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ-レシピのメイン写真

ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ

メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256

みずみずしい大根と、トロッとした食感の里芋。どこかほっとする懐かしい味は、疲れた気持ちもきっと癒してくれますよ。
このレシピの生い立ち
レンジ調理のポイントの一つに”異なる硬さの時間差加熱”があります。今回は、まず大根を加熱、次に里芋を加えて加熱、最後に調味料を入れて加熱しています。

このように、何回かに分けて加熱することで最終的には同じ硬さになるように調整しています。

みずみずしい大根と、トロッとした食感の里芋。どこかほっとする懐かしい味は、疲れた気持ちもきっと癒してくれますよ。
このレシピの生い立ち
レンジ調理のポイントの一つに”異なる硬さの時間差加熱”があります。今回は、まず大根を加熱、次に里芋を加えて加熱、最後に調味料を入れて加熱しています。

このように、何回かに分けて加熱することで最終的には同じ硬さになるように調整しています。

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ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ

メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256

みずみずしい大根と、トロッとした食感の里芋。どこかほっとする懐かしい味は、疲れた気持ちもきっと癒してくれますよ。
このレシピの生い立ち
レンジ調理のポイントの一つに”異なる硬さの時間差加熱”があります。今回は、まず大根を加熱、次に里芋を加えて加熱、最後に調味料を入れて加熱しています。

このように、何回かに分けて加熱することで最終的には同じ硬さになるように調整しています。

みずみずしい大根と、トロッとした食感の里芋。どこかほっとする懐かしい味は、疲れた気持ちもきっと癒してくれますよ。
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レンジ調理のポイントの一つに”異なる硬さの時間差加熱”があります。今回は、まず大根を加熱、次に里芋を加えて加熱、最後に調味料を入れて加熱しています。

このように、何回かに分けて加熱することで最終的には同じ硬さになるように調整しています。

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材料

2人分
  • 大根 (皮をむいて)300g
  • 里芋(小芋) 4-5個
  • 食べる小魚(煮干し) 15g
  • 調味料
  • ・水  200㏄
  • ・しょうゆ 大さじ2
  • ・酒 大さじ2
  • ・みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大根は厚さ1㎝の半月切りにし、隠し包丁を入れる。

    シリコンスチーマーに入れ、蓋をし、電子レンジ600W 5分加熱する。

    • ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ作り方1写真
  2. 2

    里芋を加え、蓋をして、600W 3分加熱する。

    • ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ作り方2写真
  3. 3

    食べる小魚を加え、調味料を回しかける。蓋をして、600W  5分加熱する。

    • ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ作り方3写真
  4. 4

    レンジ内のシリコンスチーマーの左右の位置(向き)を変え、蓋をして、600W  5分加熱する。

    • ホッと家庭の味!大根と小魚の炊き合わせ作り方4写真

コツ・ポイント

加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

今回はスチール芯入りのシリコンスチーマー”グラン”を使用しました。丈夫な作りで、たくさんの食材でも安心です。公式HP:http://maitre-francais.com/

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メトレフランセ
メトレフランセ @cook_40053256
2015/09/09 03:25に公開
フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ フランセ』を使った簡単レシピです。冷蔵庫にある食材や旬の食材で、おいしい簡単ごはんを作りましょう!
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このレシピのキーワード

大根 小魚 里芋 酒 煮干 小芋

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