ニンジンは輪切りにしてコンソメで煮る。　　　　　最低３切れ。

ごはんにニッスイ「焼さけあらほぐし」、お好みで寿司酢、炒りゴマを混ぜる。

【１】に、火が通ったら、丸い型に抜くor切る。これを2つ作る。(アンパンマンのホッペ)

【１】を、丸い形にくりぬき、更に半分に切って半円にする。(アンパンマンの口)

海苔の佃煮で、眉毛と目を作る。小さなはさみがあると作りやすい。

他のパーツとのバランスを考えながら、プチトマトで鼻を作る。端をストンと切り落とすだけ。

【2】を丸型のおにぎりにする。

【6】に、眉毛、目、ほっぺ、鼻を、バランスをみながら乗せる。