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ふるふる豆乳ごまプリン
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ふるふる豆乳ごまプリン-レシピのメイン写真

ふるふる豆乳ごまプリン

creo
creo @cook_40022023

練りごまでコクを出したヘルシーな豆乳プリン。お好みで黒蜜をかけて召上れ♪
このレシピの生い立ち
豆乳を使ってヘルシーなおやつが作りたかったので。冷蔵庫に眠っていた練りごまでコクを出しました。

練りごまでコクを出したヘルシーな豆乳プリン。お好みで黒蜜をかけて召上れ♪
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豆乳を使ってヘルシーなおやつが作りたかったので。冷蔵庫に眠っていた練りごまでコクを出しました。

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ふるふる豆乳ごまプリン

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練りごまでコクを出したヘルシーな豆乳プリン。お好みで黒蜜をかけて召上れ♪
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豆乳を使ってヘルシーなおやつが作りたかったので。冷蔵庫に眠っていた練りごまでコクを出しました。

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材料

小さめのグラス3つ分
  • 豆乳 250ml
  • 練りごま(白) 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • 粉ゼラチン 5g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは水大さじ3(分量外)でふやかしておく。

  2. 2

    鍋に練りごまとはちみつを入れて泡立て器でよく混ぜたら、分量の半分位の豆乳を少しずつ加えて溶きのばす。

  3. 3

    鍋を火にかけて泡立て器で混ぜながら加熱、はちみつが溶けたら火を止めてゼラチンをよく溶かし、残りの豆乳を加えて混ぜる。

  4. 4

    器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。甘さ控えめなので、お好みで黒蜜やはちみつをかけて召上れ。

コツ・ポイント

最初に練りごまとはちみつ、少量(100~120ml程度)の豆乳をしっかり混ぜてから鍋を火にかける事。軟らかいゼリーなので型抜きには向いていません。今回、成分無調整の豆乳を使用しました。

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creo
creo @cook_40022023
2009/08/13 11:59に公開
あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ ゼラチン ねりごま

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