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簡単!チキンとアボカドのオープンサンド
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簡単!チキンとアボカドのオープンサンド-レシピのメイン写真

簡単!チキンとアボカドのオープンサンド

普通のけんくん
普通のけんくん @cook_40201252

朝食にささっと作れて、オシャレでちょっぴり豪華。今回はバケットですが、食パン、イングリッシュマフィンでも◎なんです♪
このレシピの生い立ち
半分しか使わなかったアボカドの消化に。

朝食にささっと作れて、オシャレでちょっぴり豪華。今回はバケットですが、食パン、イングリッシュマフィンでも◎なんです♪
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半分しか使わなかったアボカドの消化に。

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簡単!チキンとアボカドのオープンサンド

普通のけんくん
普通のけんくん @cook_40201252

朝食にささっと作れて、オシャレでちょっぴり豪華。今回はバケットですが、食パン、イングリッシュマフィンでも◎なんです♪
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半分しか使わなかったアボカドの消化に。

朝食にささっと作れて、オシャレでちょっぴり豪華。今回はバケットですが、食パン、イングリッシュマフィンでも◎なんです♪
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材料

2人分
  • バケット(お好きなパンでも) 1/3本
  • 鳥ムネ肉 50g
  • アボカド 1/2コ
  • マスタードソース
  • 粒マスタード 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 仕上げ
  • パルメザンチーズ 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    今回はバケットで。食パンでもとっても美味しいです。

    • 簡単!チキンとアボカドのオープンサンド作り方1写真
  2. 2

    バケットを厚みが半分になるようにカットします。バケットは焼いても焼かなくても。お好みで。

    • 簡単!チキンとアボカドのオープンサンド作り方2写真
  3. 3

    鳥ムネ肉を2mm〜3mm位に薄めに削ぎ切りし、塩コショウする。

    • 簡単!チキンとアボカドのオープンサンド作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、ムネ肉をソテーします。ソテーしてる間に、粒マスタードとマヨネーズを混ぜ合わせておく。

    • 簡単!チキンとアボカドのオープンサンド作り方4写真
  5. 5

    アボカドを6〜8等分にくし切りにします。

    • 簡単!チキンとアボカドのオープンサンド作り方5写真
  6. 6

    ムネ肉が焼けたらパンの上にのせ、マスタードソース、アボカド、パルメザンチーズ、ペッパーをふって完成!

    • 簡単!チキンとアボカドのオープンサンド作り方6写真

コツ・ポイント

ムネ肉を焼きすぎると固くなるので、裏返してすぐに火を止めて余熱で火を通したり、工夫してみてください。

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普通のけんくん
普通のけんくん @cook_40201252
2015/09/23 16:43に公開
レシピのメモたまに頑張る
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このレシピのキーワード

サンド アボカド マスタード 鶏胸肉

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