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温野菜でダイエット
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温野菜でダイエット-レシピのメイン写真

温野菜でダイエット

がーちゃんさん
がーちゃんさん @cook_40082561

この寒い冬に温かい野菜でダイエットしませんか? スチームケースで簡単に料理できますよ。
このレシピの生い立ち
寒いので温かい野菜を食べたくて

この寒い冬に温かい野菜でダイエットしませんか? スチームケースで簡単に料理できますよ。
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がーちゃんさん
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この寒い冬に温かい野菜でダイエットしませんか? スチームケースで簡単に料理できますよ。
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材料

1人分
  • 大根 2センチ
  • ショルダーベーコン 2枚
  • 白菜  1/2枚
  • リケン青じそドレッシング 大匙2
  • ぬれ七味(なければ七味で) 少々(辛いのでお好みで)
  • すりごま 大匙1
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作り方

  1. 1

     大根は1/8に切る。白菜は1口大に。

  2. 2

    スチームケースに野菜、ベーコンを入れて電子レンジで5分温める。

  3. 3

    ドレッシング、ぬれ七味、すりごまを混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿に温まった、野菜、ベーコンを盛りつけ、3で合わせたドレッシングをかける。

コツ・ポイント

野菜はあるものでアレンジ可能ですよ。

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がーちゃんさん
がーちゃんさん @cook_40082561
2011/01/26 06:13に公開
変わったものを創るのが好きなので、よろしく。定番も創りますよ。
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このレシピのキーワード

温野菜 大根 大葉 白菜 ショルダーベーコン

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