●印と、☆印は、それぞれ器に入れて合わせておく。

アボカドは、縦にクルリと切り込みを入れ、半分に割り種を除く。

トースターの天板にクッキングシートを敷いて、アルミホイルをドーナツ状にしておく。

温めておいたトースターで、４分間パン粉に焦げ目がつくまで焼く。

食べる時は、スプーンで全体をよく混ぜて食べてくださいね。