イカとしし唐の和風マリネ

たの子 @cook_40031462
かつお梅味のさっぱりしたイカのマリネです。夏の常備菜に便利です。
このレシピの生い立ち
イカが安いときに購入して、常備菜として作り置きしようと思って作りました。
イカとしし唐の和風マリネ
かつお梅味のさっぱりしたイカのマリネです。夏の常備菜に便利です。
このレシピの生い立ち
イカが安いときに購入して、常備菜として作り置きしようと思って作りました。
作り方
- 1
たまねぎは薄くスライスして、水に10分ぐらいさらします。水分をよく切ってマリネできる漬け込み用の容器に入れます。
- 2
しし唐は洗って水分をふき取り、数箇所穴を開けます。イカはさばいて銅は1センチ位の輪切りに、げそは2本ずつ位に切ります。
- 3
☆をすべてなべに入れて火にかけます。
煮立ったら中火で2分加熱します。 - 4
フライパンにサラダオイルを熱してしし唐を炒めます。表面にしわが寄るくらい炒めたら取り出します。
- 5
しし唐を取り出したフライパンでイカを炒めます。酒を加えて色が変わるまで痛めます。
- 6
1に4と5を加えて3を上からかけます。冷ましてから冷蔵庫で冷たく冷やして出来上がりです。
盛り付けて鰹節をかけます。
コツ・ポイント
イカ、しし唐はは炒める前によく水分をふき取ります。
炒めるとき加熱しすぎないようにしましょう。
鰹節は小さな小袋のものを使うと便利です。
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