田作りをキッチンペーパーの上にドーナツ状にのせる。

電子レンジで３分２０秒（５００Ｗ）加熱する。

一旦　皿をレンジから取り出して、田作りを手で軽く混ぜる。・・全体に熱がいきわたるようにする。

再度　田作りを①の状態にして、電子レンジで２分（５００Ｗ）加熱する。

田作りが熱いうちに、調味料をからめる。