鮭フレークアボカド・あっさりグラタン風

なでた
なでた @cook_40068857

残り物の野菜を使って、あっさり黒こしょうと塩で仕上げます。
このレシピの生い立ち
ニッスイ焼きさけあらほぐしモニターに当たったので、作ってみました。実は、市販の鮭フレークを使うの初めてなんです(^^)
残り物のアボカドと、野菜達を使って作りました。

鮭フレークアボカド・あっさりグラタン風

残り物の野菜を使って、あっさり黒こしょうと塩で仕上げます。
このレシピの生い立ち
ニッスイ焼きさけあらほぐしモニターに当たったので、作ってみました。実は、市販の鮭フレークを使うの初めてなんです(^^)
残り物のアボカドと、野菜達を使って作りました。

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材料

2人分
  1. ニッスイ焼きさけあらほぐし 40g(アボカド2個だったら60g)
  2. アボカド 1~2個(お好みで)
  3. じゃがいも 中3個
  4. ブロッコリー 1/3個
  5. ズッキーニ 1本
  6. とけるチーズ
  7. 黒こしょう
  8. レモン汁

作り方

  1. 1

    ジャガイモ1cm半月切、水から茹で、沸騰したら3分待
    ブロッコリーも茹で

  2. 2

    ズッキーニを5mmスライス

  3. 3

    アボカドを適当に切る、レモン汁を振る

  4. 4

    アボカド+さけあらほぐし混

  5. 5

    グラタン皿に好きなように野菜を盛

  6. 6

    野菜に黒こしょうしっかり塩少々

  7. 7

    鮭アボカドソース乗せ、チーズ乗せオーブンで焼

コツ・ポイント

黒こしょうや塩をかけるとき、好みでオリーブオイルをかけると、風味がまします。彩りでパプリカ、トマトがあるととても綺麗だと思います(今回は在庫がなかった!)
焼きさけに結構塩味が付いているので、野菜にはあまり味を付けない方が良いと思います。

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