レタスは食べやすく手でちぎり、トマトは半分に切る。きゅうりは細切り。ツナは油をきっておく。

器にめんつゆとサントリー天然水をお好みの濃さで混ぜ、つゆを作っておく。

そうめんを熱湯で茹で、冷水で洗い、ざるにあげて水気を切る。

そうめんを２の器に入れ、１の具材をのせ、好みでマヨネーズをかけて、出来上がり。