フライパンに油をさらっと引き肉を焼きます。

焼きながら塩、胡椒、カレーパウダーをまぶしていきます。

その間に→先にしてもいいかな？トマトを切ります。ざく切りでオッケー！

トマトを切ったら鍋にいれて蓋をします。
トマトがしんなりしてきたら火を止めて余熱でオッケーです。　　

ケチャップならカレーパウダーいれたあとに全体に適量いれてあとは同じく余熱で。