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モリモリ♡えごま油&海苔キャベツ☆
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モリモリ♡えごま油&海苔キャベツ☆-レシピのメイン写真

モリモリ♡えごま油&海苔キャベツ☆

めりー&あーく
めりー&あーく @cook_40029589

えごま油&海苔&キャベツのもりもり止まらない最強コンビ☆
ついつい手が伸びるおいしさ!モリモリ食べちゃって!(^皿^)
このレシピの生い立ち
血液サラサラ☆といわれているえごま油。

一日ティースプーン1~2杯を生で摂ると、えごま油に含まれるα-リノレン酸が体脂肪の燃焼を助け、ダイエットになるとか!

そこにキャベツダイエットを組み合わせて最強のダイエットコンビにしてみました☆

えごま油&海苔&キャベツのもりもり止まらない最強コンビ☆
ついつい手が伸びるおいしさ!モリモリ食べちゃって!(^皿^)
このレシピの生い立ち
血液サラサラ☆といわれているえごま油。

一日ティースプーン1~2杯を生で摂ると、えごま油に含まれるα-リノレン酸が体脂肪の燃焼を助け、ダイエットになるとか!

そこにキャベツダイエットを組み合わせて最強のダイエットコンビにしてみました☆

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モリモリ♡えごま油&海苔キャベツ☆

めりー&あーく
めりー&あーく @cook_40029589

えごま油&海苔&キャベツのもりもり止まらない最強コンビ☆
ついつい手が伸びるおいしさ!モリモリ食べちゃって!(^皿^)
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血液サラサラ☆といわれているえごま油。

一日ティースプーン1~2杯を生で摂ると、えごま油に含まれるα-リノレン酸が体脂肪の燃焼を助け、ダイエットになるとか!

そこにキャベツダイエットを組み合わせて最強のダイエットコンビにしてみました☆

えごま油&海苔&キャベツのもりもり止まらない最強コンビ☆
ついつい手が伸びるおいしさ!モリモリ食べちゃって!(^皿^)
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血液サラサラ☆といわれているえごま油。

一日ティースプーン1~2杯を生で摂ると、えごま油に含まれるα-リノレン酸が体脂肪の燃焼を助け、ダイエットになるとか!

そこにキャベツダイエットを組み合わせて最強のダイエットコンビにしてみました☆

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材料

  • キャベツ(中玉) 半分くらい
  • 味付け海苔(なければ海苔) 1~2枚
  • えごま油(なければサラダ油やごま油) 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    キャベツはザクザクと食べやすい大きさに切る。冷蔵庫でしっかり冷やしておく。

  2. 2

    味付け海苔を手でちぎってのせる。

  3. 3

    えごま油、醤油の順に回しかける。お好みの味になったら完成☆

コツ・ポイント

えごま油がなくっても、ごま油、サラダ油で美味しく出来ます(^ω^)

ごま油も風味があっておいしいですよ~☆

もりもり食べてしまうこと間違いなし☆です!

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めりー&あーく
めりー&あーく @cook_40029589
2009/08/03 05:50に公開
本当に美味しいと思ったものだけを選んでレシピ掲載・つくれぽ投稿 しております^w^♪
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このレシピのキーワード

海苔 キャベツ

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