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ハリイカと椎茸のマヨグリル
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ハリイカと椎茸のマヨグリル-レシピのメイン写真

ハリイカと椎茸のマヨグリル

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
ハリイカと椎茸で簡単オーブン料理♪
このレシピの生い立ち
明石浦で初秋の頃に揚がる体長6~8cmくらいの小さなハリイカを使用しています。
柔らかく刺身はもちろん、焼いても煮ても揚げても美味しいハリイカです。
もちろん大きなハリイカを小さくカットして作ることもできます^^

浜のかあちゃん直伝!!
ハリイカと椎茸で簡単オーブン料理♪
このレシピの生い立ち
明石浦で初秋の頃に揚がる体長6~8cmくらいの小さなハリイカを使用しています。
柔らかく刺身はもちろん、焼いても煮ても揚げても美味しいハリイカです。
もちろん大きなハリイカを小さくカットして作ることもできます^^

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ハリイカと椎茸のマヨグリル

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
ハリイカと椎茸で簡単オーブン料理♪
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明石浦で初秋の頃に揚がる体長6~8cmくらいの小さなハリイカを使用しています。
柔らかく刺身はもちろん、焼いても煮ても揚げても美味しいハリイカです。
もちろん大きなハリイカを小さくカットして作ることもできます^^

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ハリイカと椎茸で簡単オーブン料理♪
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もちろん大きなハリイカを小さくカットして作ることもできます^^

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材料

1人分
  • ハリイカ(小)下処理済み 1杯
  • 椎茸 1枚
  • マヨネーズ 少量
  • トマト 1/8個
  • 大葉 1枚
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に椎茸をおき、マヨネーズをかける。
    その上に小さめにカットしたハリイカ、トマトをのせオーブンで3分ほど焼く。

  2. 2

    大葉を敷いた皿に焼いた①をのせ、黒こしょうを振って出来上がり。

コツ・ポイント

ドライトマトを使っても美味しいです。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/09/26 05:19に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

イカ 大葉 トマト しいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18956972
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