カボチャの甘辛揚げ煮

クック漣ちゃん
クック漣ちゃん @cook_40056262

少ない油で揚げたカボチャを甘じょっぱく味付け。お弁当のおかずにもgood!♪
2016年5月2日話題入り感謝感激です。

このレシピの生い立ち
カボチャの天ぷらをして残った物をタレに付けたら子どもたちが喜んで食べてくれたのを元に考えました。

カボチャの甘辛揚げ煮

少ない油で揚げたカボチャを甘じょっぱく味付け。お弁当のおかずにもgood!♪
2016年5月2日話題入り感謝感激です。

このレシピの生い立ち
カボチャの天ぷらをして残った物をタレに付けたら子どもたちが喜んで食べてくれたのを元に考えました。

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材料

  1. カボチャ 1/4個
  2. *砂糖 大さじ2
  3. *しょう油 大さじ2
  4. *みりん 大さじ2
  5. *料理酒 大さじ2
  6. いりゴマ お好み
  7. 片栗粉 カボチャの分量に合わせて
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    カボチャは、5㎜くらいの厚さで食べやすい大きさに切ります。
    ボウルに*を入れてタレを作っておきます。

  2. 2

    ビニール袋に片栗粉を入れカボチャを入れてまんべんなく付くようにシャカシャカします。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ片栗粉の付いたカボチャを入れ両面がキツネ色になるように焼きます。

  4. 4

    キッチンペーパーに取り余分な油を取ります。

  5. 5

    先ほどのフライパンに*を入れ火をつけてタレがフツフツしてきたらカボチャを入れまんべんなく付くようにフライパンを揺すります

  6. 6

    器に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

*タレを絡ませるときは菜箸ですると崩れるのでフライパンを揺すって混ぜ合わせ下さいね。

*タレの分量は、カボチャの大きさにもよりますので、様子を見て加減して下さいね。

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クック漣ちゃん
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✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜旦那、義母、娘3人と孫1人+ネコ数匹の7人+数匹の大家族。(笑)毎日の食卓を少しでも華やかに、そして美味しくて栄養のある物をと日々考えながら皆さんのレシピを参考に楽しみながら作ってます♡※※レシピに書き忘れがあることがありました。迷惑をかけた方、ごめんなさい。(>.<)※※時々、レシピを見直して修正する事があると思いますのでご了承お願いします。
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