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簡単‼ゴーヤと梨のさっぱりサラダ
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簡単‼ゴーヤと梨のさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

簡単‼ゴーヤと梨のさっぱりサラダ

miiiii1088
miiiii1088 @cook_40190035

梨の甘さとゴーヤのほろ苦さがとっても合います♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に梨とゴーヤがあったので\(//∇//)\

梨の甘さとゴーヤのほろ苦さがとっても合います♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に梨とゴーヤがあったので\(//∇//)\

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簡単‼ゴーヤと梨のさっぱりサラダ

miiiii1088
miiiii1088 @cook_40190035

梨の甘さとゴーヤのほろ苦さがとっても合います♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に梨とゴーヤがあったので\(//∇//)\

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冷蔵庫に梨とゴーヤがあったので\(//∇//)\

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材料

2人分
  • ゴーヤ 小一本
  • 梨 1／4個
  • ツナ缶 小1缶
  • 玉ねぎ 小1個
  • 青じそドレッシング 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切りワタをとって薄切りにする

  2. 2

    沸かしたお湯に塩を入れ、1をサッと湯がく。
    冷水で洗い冷ます。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにして水にさらす。
    梨は薄く適当に切っておく。
    ツナ缶は油をきっておく。

  4. 4

    2・3をボウルに合わせ青じそドレッシングとブラックペッパーを入れ混ぜる。
    出来上がり‼

コツ・ポイント

とにかく簡単でオシャレなサラダになります～

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miiiii1088
miiiii1088 @cook_40190035
2013/09/11 10:38に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 ゴーヤ 梨 玉ねぎ

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