春菊の炒めゴマ和え

nagomi薬膳☆
nagomi薬膳☆ @cook_40183674

春の薬膳小鉢
このレシピの生い立ち
春の薬膳レシピを作りたくて。

春菊の炒めゴマ和え

春の薬膳小鉢
このレシピの生い立ち
春の薬膳レシピを作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 春菊 1/2把
  2. にんじん 小1/2本
  3. ごま 大さじ1
  4. 黒ごま(すりごま) 大さじ1
  5. 白ごまいりごま 小さじ1
  6. きび砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに☆材料を入れてよく混ぜ、さらに醤油を混ぜ合わせる。

  2. 2

    春菊は4等分、にんじんも長さを合わせて切る。

  3. 3

    フライパンに②を入れ、上からごま油をまわしかける。

  4. 4

    ③にフタをして、弱めの中火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    ④を①に入れて、ゴマが混ざるように合わせて完成。

コツ・ポイント

ごま油で蒸し焼きにするので、香りが立ちます。
春菊とにんじん、そして良い香りは春にオススメです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
nagomi薬膳☆
nagomi薬膳☆ @cook_40183674
に公開
日々の食卓に簡単薬膳を取り入れています。ウェブサイト『和み薬膳』https://www.nagomi-yakuzen.com/
もっと読む

似たレシピ